好きなことだらけ

• ダイエット2週間経過報告
  [ 2017-05 -21 08:56 ]
• ダイエット一週間
  [ 2017-05 -14 21:38 ]
• 2ヶ月で！
  [ 2017-05 -07 16:12 ]

今朝体重を測りました。

嬉しい〜

以上がこの2週間で外食した内容です。外食好きなおとーちゃんに合わすとかなりの回数

SUNAOシリーズのアイス。1日のご褒美で食べることが多いです。食べ過ぎた日はさすがに我慢ですが…お値段150円くらいで大きさの割には高いと思いますが、一個10g以下の糖質は糖質ダイエットの強い味方です。あなたがいるから頑張れる

昨日近所のドラックストアで見つけた寒天ゼリー。炭水化物0.8gなんで、糖質量も0.8g以下！！素晴らしい。値段も78円だったかな？とにかく容量多めで安い！昨夜桃味を食べましたがジュースを絶ってるから余計この甘さが嬉しく身に染みた今日もう一度ドラックストアに行って買いだめしときます。

わっちんが母の日にくれたチョコレート

ローソンのブランパンが売り切れてる時に代用として食べてます。一袋2枚入りで糖質19g。主に昼に食べてますが、これに＋チキンソテーやゆで卵を食べてます。甘い物&しょっぱい物の交互食べサイコー

ダイエット始める前はご飯！丼！麺！な食事が多く、続けれるかな…という思いもありましたが『あ、私って案外それなくっても大丈夫だったんだ』という感じです。ご飯とかよりも【甘い物】これが上位を占めていたようで、糖質オフの商品を選べば全然苦じゃない

ちなみに来週は会社の同僚とランチからのデザート予定があります。そんな楽しみも大事といつも自分に言い聞かせ、日々の低糖質ダイエット頑張っていきます。

先週ダイエット宣言して一週間経ちました。

糖質制限、昨日は義妹が知り合いの葬式帰りにウチに寄って一緒に持って帰ってきた巻き寿司を食べちゃいました。でも3切れのみ！耐えた！…でも耐えた理由はもう一つ、夕方おとーちゃんとラーメン食べに行く約束してたからま、我慢ばかりもストレスになるからとラーメン食べましたよ。備え付けの高菜漬けたっぷり入れてでもギョウザもチャーハンも我慢！

そして今日は友人と映画に朝から行きました。すると自ずと「昼ご飯どこで食べる？」になりますわな。糖質制限ダイエット宣言してたので、本日はしゃぶしゃぶを食べに行くことにいやっほーい！糖質制限ダイエット中は肉はOKなんだよね〜ってことで、鳥！牛！豚！野菜野菜野菜！たらふく食べました。マロニーやバラ寿司等誘惑もありましたが、そこは我慢！ドリンクバーも我慢！でも最後にソフトクリームは一杯だけ食べた、でママチャリのあまりのしんどさにクロスバイクが欲しいと思ってる私に付き合ってもらい、自転車屋のハシゴ。うん、高いわ。我が家のエアコンが故障してる可能性大なので、クロスバイクを衝動買いする勇気はなく…。

そのあと別腹のケーキを食べに…今日は良いのよ…って昨日も言ってた言葉だけど。

やせる！！！

今日でとうとうGWが終わってしまいます

お休みの間は甥っ子&姪っ子とはイチャイチャ遊んでサイコーに幸せ満喫（オバ馬鹿）

我が子わっちんが幼かった頃はこんな炎天下のショーなんて「えーー！暑いから止めようやぁ〜」って感じだったのに、姪っ子に世代交代するとアラびっくり「見る？見ようか？うんうん、よしよし」になってしまってる。ゴメンね、わっちん。

去年から順調に大きくなって、それでもなかなかどうしたものかダイエットには行き着かず『まぁ、まぁ』とウダウダ自分に言い訳してきてたら、とうとうこのGW最終日に体重が大変なことに…

2ヶ月後、XJAPANのコンサートがあるから！Xジャンプ気持ちよくできるようにだよ！このままだと、私がジャンプすると大阪に大地震起こしてしまう危険性あるから

という半分冗談はさておき、夏服もこれから着なきゃいけないしね〜

今年から専門学生になったわっちんは高校時代の自転車にあまり乗らなくなったので、私がママチャリを受け継ぐことにしました！本当はオシャレなロードバイクが欲しいけど、形から入って続かなかったら勿体ないので、とりあえずはママチャリですちなみに昨夜既に1時間走ってきましたが、今日は太腿ガチガチに筋肉痛です

でも腹減った…なのでただいまおからパウダーでパウンドケーキ作成してしまいました砂糖もカロリーオフのヤツだし…と少し自分を甘やかしてますが、一気に食べないように気をつけます。