チートデイ、くるしーでい
本日、思う存分チートデイを満喫しました。
今日食べたもの↓
朝
レモンラウンドパン、バターロール、カレーパン、カフェオレ
昼
すき家の牛丼豚汁お新香セット(並)高菜明太トッピング
キュウリの浅漬け
間食
明治白のひととき珈琲(430㎖)一本
スイカ小4切れ
夕食
スシロー(はまち3皿、アジ2皿、うなぎ1皿)
チク天釜玉うどん、冷凍のタコ焼き1個と冷凍の小さいお好み焼きがのったやつ1皿、フルーツと生クリームとアイスとフレンチトーストがのったスイーツ1皿
夕食の後
マクドナルドのポテトLサイズ、カルピスシェイクS
以上!!!
詳しくのカロリーは全部はわからないけど、各食事で1000kcalは超えてるだろうから、トータルで4000kcal近くはいってるのかな???
久々の炭水化物&腹一杯コースで、昼食後から腸がグニュグニュプップーと活発に動いており、オナラが半端なく出てます。グニュグニュプップーで6歳の姪っ子と風船バレー1時間半くらいしました。
スシローではカロリー摂取の為に頑張って食べるものの、ダイエット前はペロリといけた枚数も苦しく感じました
でもスシローで2カ月我慢してた、寿司、うどん、粉物、スイーツ、ほとんどを制覇することができました。その帰りにトドメのマクドナルドポテト&シェイク
夕方6時には全てを食べ終え、本日のチートデイは終了しました。
マクドナルドは本当はお腹気持ち悪りぃくらいだったんだけど、中途半端なチートデイはダメ!!とのこと&しばらくはまたストップで食べれないので、ほとんど修行みたいな感じで食べました。
でも2カ月我慢してた物ほとんど制覇でき満足です
明日からは炭水化物を減らした生活に戻ります。
今晩は昨日買ってきたふすま粉で食パン作ります明日はそれでサンドイッチだな〜。
ちなみに自転車はサボりたくなかったので、帰宅後スポーツショップ行く傍ら往復45分乗ってきました。
朝と夕方二回乗れて満足
さてお腹はまだまだ苦しいです。
このチートデイが吉と出るか凶と出るか???
今週末の体重測定が楽しみです。
XJAPANコンサートまであと9日!!!
by hachihoo-1
| 2017-07-02 19:50
| 日常
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