チートデイ、くるしーでい

本日、思う存分チートデイを満喫しました。


今日食べたもの↓

レモンラウンドパン、バターロール、カレーパン、カフェオレ

すき家の牛丼豚汁お新香セット(並)高菜明太トッピング
キュウリの浅漬け

間食
明治白のひととき珈琲(430㎖)一本
スイカ小4切れ

夕食
スシロー(はまち3皿、アジ2皿、うなぎ1皿)
チク天釜玉うどん、冷凍のタコ焼き1個と冷凍の小さいお好み焼きがのったやつ1皿、フルーツと生クリームとアイスとフレンチトーストがのったスイーツ1皿

夕食の後
マクドナルドのポテトLサイズ、カルピスシェイクS

151.png以上!!!
詳しくのカロリーは全部はわからないけど、各食事で1000kcalは超えてるだろうから、トータルで4000kcal近くはいってるのかな???
久々の炭水化物&腹一杯コースで、昼食後から腸がグニュグニュプップーと活発に動いており、オナラが半端なく出てます。グニュグニュプップーで6歳の姪っ子と風船バレー1時間半くらいしました。
スシローではカロリー摂取の為に頑張って食べるものの、ダイエット前はペロリといけた枚数も苦しく感じました135.png
でもスシローで2カ月我慢してた、寿司、うどん、粉物、スイーツ、ほとんどを制覇することができました。その帰りにトドメのマクドナルドポテト&シェイク111.png
夕方6時には全てを食べ終え、本日のチートデイは終了しました。
マクドナルドは本当はお腹気持ち悪りぃくらいだったんだけど、中途半端なチートデイはダメ!!とのこと&しばらくはまたストップで食べれないので、ほとんど修行みたいな感じで食べました。
でも2カ月我慢してた物ほとんど制覇でき満足です126.png
明日からは炭水化物を減らした生活に戻ります。
今晩は昨日買ってきたふすま粉で食パン作ります115.png明日はそれでサンドイッチだな〜。

ちなみに自転車はサボりたくなかったので、帰宅後スポーツショップ行く傍ら往復45分乗ってきました。
朝と夕方二回乗れて満足109.png

さてお腹はまだまだ苦しいです。
このチートデイが吉と出るか凶と出るか???
今週末の体重測定が楽しみです。
XJAPANコンサートまであと9日!!!


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by hachihoo-1 | 2017-07-02 19:50 | 日常